ආයුබෝවන්

ඉතින් MP4.to ආවේ MP3.to වගේ වෙලාවටමයි. විස්මිත ඩොමේන් හැක් නම්වල විශිෂ්ට මෙවලම් කිහිපයක් තිබීමේ මගේ ආශාව සරලව නිවැරදි කිරීමේ අදහසින් දෙකම. කෙසේ වෙතත්. ගෘහ නිර්මාණ ශිල්පය මට හැකි තරම් පරිපූර්ණ ලෙස නොසිතීමට මෙය මට මඟ පෙන්වයි. සයිට් හදපු එක අඩු නෑ. දේවල් ඉදිරියට ගියා. දැන්, එය වැඩි දියුණු වන විට, මම ඔවුන් මත වැඩි දියුණු වෙමින් සිටිමි. සම්පුර්ණයෙන්ම සම්බන්ධ සටහනක් මත, සමහර විට squats කිහිපයක් කිරීමට මම බෙහෙවින් යෝජනා කරමි. මම අදහස් කළේ වාඩි වී සිටීම නියමයි, නමුත් ඔබේ ශරීරයේ බර සමඟ පවා වාඩි වී සිටීම. හෘද රෝග වැනි නමුත් සමහර මාංශ පේශි ප්‍රතිලාභ ද ඇත.

John